PWO - Pre-Workout

PWO eller Pre-Workout er kosttilskudd som brukes før treningsøkter som bidrar til mer energi, økt fokus, bedre utholdenhet og bedre blodsirkulasjon i kroppen. De aller fleste pre-workout produkter inneholder høyt innhold av koffein som bidrar til å gi deg mer energi og våkenhet. De aller fleste PWO produktene inneholder flere aminosyrer som har positive effekter for å holde ut lenger og bedre på harde treningsøkter.

Klassiske ingredienser i Pre-Workout produkter:
Koffein:

 

 Gjennomgående ingredienser er aminosyrene Beta-Alanine, Citrulline og Arginine som 

Stim Free PWO er også et alternativ som blir mer og mer populært. Dette er pre-workout uten koffein eller andre stimulanter som gjør at produktet fint kan tas på kvelden uten at det holder deg våken utover natten. Koffeinfri pre-workout passer for dem som ikke ønsker den oppkvikkende effekten men fokuserer med på mer pump i muskulaturen og bedre fokus på trening.