Jern
Jern er et mineral som er nødvendig for en rekke viktige funksjoner i kroppen, blant annet oksygentransport og energiomsetning i cellene. Siden kroppen ikke produserer jern selv, må det tilføres gjennom kosten.
Jern er et mineral som er nødvendig for en rekke viktige funksjoner i kroppen, blant annet oksygentransport og energiomsetning i cellene. Siden kroppen ikke produserer jern selv, må det tilføres gjennom kosten.